È possibile dormire su un materasso senza letto? Assolutamente sì. Dormire sul pavimento ha innegabili vantaggi. La colonna vertebrale assume la corretta posizione fisiologica. Grazie a ciò migliora il funzionamento degli organi interni e la circolazione sanguigna.
Contenuto
- Materasso per dormire sul pavimento
- Vantaggi e svantaggi di un materasso invece di un letto
- Tipi di materassi
- Come arredare una camera da letto con un materasso senza letto
- Video: Stendere un futon, Kofu, Ryokan, Giappone
- Interni di stanze in cui vengono utilizzati materassi sul pavimento al posto dei letti per dormire:
Materasso per dormire sul pavimento
Stuoie intrecciate, poi tatami, futon: i giapponesi li utilizzano da tempo immemorabile. Durante il giorno, il letto viene ripiegato e riposto nell'armadio. Per i giapponesi, questa opzione rappresenta una via di fuga dal caldo clima subtropicale e un omaggio alla tradizione. Per gli europei è un modo per migliorare la salute, diversificare l'ambiente e risparmiare denaro.
A quanto pare è possibile dormire senza mobili particolari. Cos'è in realtà un letto? Struttura di un materasso le cui molle impediscono che si deformi prematuramente sotto il peso del corpo umano. Più un oggetto da interno, ancora una volta. Pertanto, un materasso senza supporto sotto forma di base rigida ha una doppia funzione. Deve essere elastico, resistente, ortopedico.
Vantaggi e svantaggi di un materasso invece di un letto
- L'aria sotto è più fredda di quella sopra. Durante il sonno il corpo è ben saturo di ossigeno.
La soluzione materasso senza letto è davvero più comoda, occupa meno spazio e ha un aspetto molto insolito ed elegante - La colonna vertebrale, appoggiata su una superficie piana e dura, è meno sottoposta a stress. Il collo, la schiena e il bacino sono a riposo. La persona si sveglia riposata e rigenerata.
Il materasso ortopedico si “adatta” alla figura umana, garantendo il minimo stress sulla colonna vertebrale - La postura migliora.
Il mal di schiena e il fastidio possono scomparire dopo aver dormito sul materasso giusto - Si addormenta e si sveglia più facilmente.
L'altezza ridotta e il comfort consentono di alzarsi sempre dal lato giusto del letto
I vantaggi del materasso includono:
- facile da usare: il letto può essere facilmente sollevato, spostato o appoggiato a una parete.
Il materasso futon può essere arrotolato quando necessario per liberare spazio durante il giorno - facile da pulire: la fodera è sfoderabile e facile da lavare;
Il coperchio con serratura può essere rimosso per il lavaggio - funzionalità – può essere utilizzato come area giochi per bambini.
Pericoli del dormire sul pavimento:
- la comparsa di una sindrome dolorosa acuta quando ci si alza al mattino da una superficie bassa, soprattutto nelle persone anziane;
- rischio di ipotermia (cemento freddo, correnti d'aria);
- senza schienale, come un letto.
Tipi di materassi
Se si dorme sul pavimento, è opportuno scegliere con cura la posizione in cui si dorme. Una sdraio gonfiabile non è una soluzione economica adatta. Si usura e fa male alla schiena. La scelta migliore è un materasso di media e alta rigidità, alto 10 – 17 cm.
Per realizzarli si utilizzano i seguenti ingredienti:
- schiuma di poliuretano: il materiale è morbido, elastico, traspirante, durevole e facile da piegare;
Materasso ortopedico senza molle in poliuretano espanso - lattice artificiale naturale – crea un effetto ortopedico, facile da pulire, antibatterico – il succo dell'albero della gomma dal lattice naturale uccide tutti i germi;
I materassi elastici senza molle in lattice naturale senza strati aggiuntivi sono molto comodi, ma costosi - fibra di cocco – aggiunta per aumentare l’elasticità.
La fibra di cocco è un materiale naturale, ecologico, durevole e igienico.
Dormire su un letto duro fa bene, ma non tutti lo troveranno comodo se non ci sono abituati. Pertanto, i "principianti" dovrebbero acquistare un materasso di durezza media o superiore alla media (sono realizzati a "sandwich", ovvero alternano strati di lattice e fibra di cocco). Anche i materassi, al posto dei letti, differiscono per il loro grado di durevolezza. Alcuni di essi sono pensati solo per i bambini, altri possono sopportare pesi fino a 120 kg. Il prezzo dei materassi varia tra 3 e 17 mila.
Il futon giapponese merita un'attenzione particolare. Realizzato con materiali naturali: lattice, fibra di cocco, cotone. Anche i futon moderni sono imbottiti con schiuma ortopedica, detta anche memory foam.
Si tratta di un materiale innovativo, ipoallergenico e con effetto memoria: si adatta alla fisiologia del corpo umano. A seconda delle possibilità di trasformazione (pouf, poltrona, divano), i futon si dividono in tipologie: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume, ecc.
Il vantaggio principale di questi materassi è la versatilità, la sicurezza e il basso costo (a partire da 3 mila). Svantaggi: breve durata, impossibilità di lavaggio.
Per chi non riesce a dormire molto vicino al pavimento, esiste un'ottima soluzione alternativa: il letto a podio. Anche lei è giunta da noi dall'Oriente. L'altezza con il materasso non supera i 40 cm.
È possibile acquistare una base ortopedica. L'opzione migliore è un materasso con un blocco di molle Bonnell, che fungerà da struttura del letto.
Come arredare una camera da letto con un materasso senza letto
Da un lato, un materasso al posto del letto è un modo per risparmiare spazio in una stanza piccola, dall'altro è una scelta di design in un appartamento arredato in stile minimalista.
Modi per progettare la zona notte.
- Grotta. Una parte della stanza è recintata da muri e in questa nicchia è sistemato un materasso.
Idee per decorare l'interno di una camera da letto senza un letto in una nicchia della stanza - Un podio su cui è appoggiato un materasso.
Una camera da letto con una piattaforma su cui appoggiare un materasso è perfetta per uno stile minimalista. - Camera da letto in stile orientale. Nessuna partizione, nessuna recinzione. Per evitare che la stanza assomigli a un dormitorio studentesco, bisognerebbe attenersi a questo stile. Ad esempio, collocare una statua del Buddha, mettere tende di bambù alle finestre, ecc.
Camera da letto insolita in stile giapponese per sensazioni indimenticabili e un sonno eccellente - Stile ecologico. Per creare un design sono adatti oggetti d'arredo realizzati con materiali naturali e in tonalità calde. E, naturalmente, un materasso sul pavimento su cui dormire.
Video: Stendere un futon, Kofu, Ryokan, Giappone
Interni di stanze in cui vengono utilizzati materassi sul pavimento al posto dei letti per dormire:
